Mit gezieltem Training zur Top-Form
Der Mittelrhein Marathon will seine Teilnehmer bestens vorbereitet zur sechsten Auflage am 29. Mai 2010 an den Start bringen. Mit der Firma leistungsdiagnostik.de aus Dormagen bietet der Veranstalter den Sportlern professionelles Wissen zur optimalen Trainingssteuerung an. leistungsdiagnostik.de führt als exklusiver und offizieller Partner einen Infoabend am Donnerstag, 4. März, und ein Testwochenende (12. bis 14. März) zur Trainingssteuerung mit der sogenannten Spiroergometrie durch.
Die Spiroergometrie (Atemgasanalyse) ist eine bestens geeignete Methode, um ein gesundes und effizientes Training zu ermöglichen. Es ist der Standard im professionellen Sport, Olympiasieger und Weltmeister in den Ausdauerdisziplinen vertrauen auf die Spiroergometrie. Und nun kommt sie in Koblenz auch Breitensportlern zugute.
Durch die Atemgas-Analyse bekommen die Sportler individuelle Trainingsvorgaben an die Hand gegeben, mit denen sie das angestrebte Ziel erreichen können. „Viele Sportler trainieren nur nach Gefühl und oft viel zu intensiv“, sagt leistungsdiagnostik.de-Geschäftsführer Martin Kusch. „Wer seine Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern will, sollte oft lieber einen Gang herunterschalten. Wo genau die optimalen Trainingsbereiche eines Sportlers liegen, können wir mit unserer Methode messen.“
Informationen zur Leistungsdiagnostik gibt es bei einem Infoabend am 4. März 2010 im Koblenzer Fitness-Studio Pura Vida (Brenderweg 218, 56070 Koblenz). Ab 19.30 Uhr erklärt Martin Kusch in seinem Vortrag „Schneller ans Ziel“ die Vorteile einer Leistungsdiagnostik. Für die Teilnahme am Infoabend ist eine Anmeldung per Email an Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie sie sehen können zwingend erforderlich.
Vom 12. bis zum 14. März 2010 findet ebenfalls im Fitness-Studio Pura Vida ein Testwochenende statt. Dort können Ausdauersportler zum Mittelrhein-Marathon-Sonderpreis eine Leistungsdiagnostik absolvieren (Anmeldung unter www.leistungsdiagnostik.de). Derzeit wird noch geklärt, ob die örtlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten für den Test übernehmen. Weitere Informationen und Anmeldung zum Mittelrhein Marathon unter www.mittelrhein-marathon.de.